Обо мне
Татьяна Железняк
Начните свой путь к исцелению и внутреннему балансу
Я помогаю женщинам вернуть свою естественную красоту и здоровье, привлекательное тело и высокий уровень энергии - с удовольствием и без насилия над собой. По пути к лучшей версии себя.
Получите консультацию
ЗаписьПроцесс работы
Как я работаю
Мой подход основан на гармонии, последовательности и глубоком понимании йоги. Я создаю программы, которые помогают вам достичь внутреннего баланса и укрепить тело.
Осознание цели
Я помогаю вам определить, чего именно вы хотите достичь в практике йоги – будь то расслабление, развитие физической силы или духовный рост.
Подготовка и план
Мои программы основаны на сочетании научного и традиционного подходов. Я создаю занятия, которые включают индивидуальную и групповую практику, дыхательные техники и медитации.
Глубокая практика
Я веду вас через осваивание асан, дыхательных техник и медитаций, помогая вам двигаться в комфортном и безопасном ритме.
Трансформация и баланс
С каждым занятием я помогаю вам приблизиться к гармонии тела и разума, улучшить самочувствие, наполниться энергией и найти внутренний баланс.